Les superaliments riches en collagène comprennent le bouillon d'os, le poisson, les baies, les légumes verts à feuilles et les noix.
What We OfferLe collagène aide à maintenir l'élasticité de la peau, à réduire les signes de vieillissement, à favoriser la régénération cellulaire et à améliorer la santé globale de la peau.
Il n'y a pas de recommandation spécifique quant à la quantité maximale de collagène à consommer, mais il est préférable de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
La vitamine C, les acides aminés essentiels, comme la glycine et la proline, ainsi que les minéraux tels que le cuivre et le zinc sont importants pour favoriser la production de collagène dans le corps.
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