Oui, le céleri est un aliment faible en calories et riche en fibres, ce qui peut contribuer à la perte de poids. Il contient également des nutriments essentiels et peut favoriser la satiété.
What We OfferEn plus de ses propriétés minceur, le céleri est également riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux. Il peut aider à réduire l'inflammation, améliorer la digestion et renforcer le système immunitaire.
Certaines personnes peuvent être allergiques au céleri, il est donc important de consulter un professionnel de la santé avant de l'inclure dans votre alimentation. De plus, le céleri contient des niveaux élevés de sodium, il est donc préférable de le consommer avec modération si vous suivez un régime pauvre en sodium.
Il n'y a pas de quantité spécifique recommandée, mais incorporer une ou deux portions de céleri dans votre alimentation quotidienne peut être bénéfique. Il est important d'adopter une alimentation équilibrée et variée pour atteindre vos objectifs de perte de poids.
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